Blog

  • Neem: জানেন বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন নিমপাতা খেতে বলছেন কেন?

    Neem: জানেন বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন নিমপাতা খেতে বলছেন কেন?

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: নিমপাতা (Neem) পাতার চচ্চড়ি অনেকেই খেয়েছেন। প্রথমপাতে ভাজা নিমপাতা (Neem)  সহযোগে ভাত নিয়ে বাঙলায় একটি প্রচলিত লাইন হল, নিম খেয়ে যেমন জল মিষ্টি, তেমনি ভাইয়ের বোন মিষ্টি।  এমনকী প্রাচীন ভারতীয় চিকিৎসাশাস্ত্রে বেশিরভাগ জায়গায় উল্লেখ রয়েছে, নিমে (Neem)  ব্যবহার। নিমপাতার অজস্র গুণাবলী রয়েছে। যা নিয়ে সচেতন হওয়া অবশ্যই দরকার আমাদের।

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিম(Neem)  হল এমন একটি গাছ যার ফল, পাতা, ছাল সব কিছুই কাজে লাগে। নিমের ঔষধি গুণ যে কোনও গাছের থেকে অনেক বেশি। বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, নিমের পাতা বহু রোগে ধন্বন্তরি। অসংখ্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে নিমপাতার। এতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ। তেমনই বহু ক্রনিক সমস্যা কাছে আসতে পারে না এই পাতার জন্য। তাই নিম নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করুন।

    নিমপাতার (Neem)  ৫টি উপকারিতা 

    ১. ডায়াবেটিস রোগে ব্যাপক কার্যকরী নিমপাতা (Neem) 

    ডায়াবেটিস রোগ এখন ঘরে ঘরে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিমপাতা নিয়মিত খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রনে থাকে।

    ২. ক্ষত সারায়

    নিমপাতার(Neem)  পেস্ট তৈরি তা ক্ষত স্থানে লাগালে রক্ত দ্রুত জমাট বাঁধতে থাকে। পরবর্তীতে ক্ষত স্থানে  দিনে কয়েকবার লাগাতে পারলে ক্ষত সারে দ্রুত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন নিমে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ। তাই সহজে ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে বাঁচায় এই পাতার পেস্ট।

    ৩. খুসকি দূর করে

    মাথার খুশকি কমাতেও নাকি অব্যর্থ কাজ করে নিমপাতা (Neem) । বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিমপাতা গরম জলে ফুটিয়ে। তারপর সেই জল দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। এতে খুশকি হবে দূর।

    ৪. চোখের সমস্যা কমায়

    চোখে চুলকানি, জল কাটা, লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা অনেকেরই থাকে। এই রোগে দারুণ কার্যকরী নিমপাতা (Neem) । প্রথমে গরম জলে নিমপাতা ফুটিয়ে এর ঝাপটা আলতো করে চোখে দিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। দিনে ২ থেকে ৩ বার করতে হবে এটা।

    ৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় নিম (Neem) 

    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও নিমের জুড়ি নেই। যেকোনও সংক্রমণকে নিম দূরে রাখে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,  নিয়মিত নিমপাতা খেলে ইমিউনিটি কয়েকগুণ বৃদ্ধি পায়। তবে তেল নুন বেশি দেবেন না, এতে নিমের অনেক গুনাবলী নষ্ট হয়ে যায়।

    DISCLAIMER: এই লেখাটি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী লেখা। এর সঙ্গে মাধ্যম-এর কোনও সম্পর্ক নেই। এখানে বলা যে কোনও উপদেশ পালন করার আগে অবশ্যই কোনও চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৫): দক্ষিণ চব্বিশ পরগনায় বিশ বাঁও জলে ৩ প্রকল্প      

    Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৫): দক্ষিণ চব্বিশ পরগনায় বিশ বাঁও জলে ৩ প্রকল্প      

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: জমি জটের কারণেই আটকে রয়েছে রাজ্যের ৪৪টি প্রকল্প। রাজ্য সরকার জমি দিতে পারছেনা তাই প্রকল্পগুলি বাস্তবায়িত হচ্ছে না, এমনই অভিযোগ রেলের (Indian Railways)। এনিয়ে চলছে দুপক্ষের টানাপোড়েন। রাজ্যের ভূমি ও ভূমি সংস্কার দফতর বলছে, রাজ্য সরকারের ঘোষিত নীতি হল কোনও প্রকল্পের জন্য জমি অধিগ্রহণ করা যাবে না। অবশ্য বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে ছাড় রয়েছে। উত্তরবঙ্গ থেকে দক্ষিণবঙ্গ সর্বত্র এক চিত্র। বাজেট প্রস্তুত। পরিকল্পনা তো অনেক আগেই হয়ে গেছে। শুধুমাত্র জমি জটের কারণে আটকে রয়েছে রেলের প্রকল্পগুলি। এরমধ্যে কয়েকটি প্রকল্পের শিলান্যাস করেছিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রেলমন্ত্রী থাকাকালীন। তারপর থেকে এক দশকের বেশি অতিক্রান্ত হয়েছে, কাজ এগোয়নি।

     থমকে রয়েছে দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা জেলার ৩ রেল (Indian Railways) প্রকল্প

    ১৯৮৭ সালে প্রস্তাবিত হয়েছিল লক্ষীকান্তপুর-নামখানা (৪৭ কিমি) প্রকল্প। এই প্রকল্পটি বর্তমানে বাস্তবায়িত হয়েছে। পাশাপাশি মোট ৩৬ কিমি রেলপথ নির্মাণের আরও ৩টি প্রকল্প অনুমোদন পায় ২০০৯-২০১০ এবং ২০১১-২০১২ অর্থবর্ষে। এরমধ্যে রয়েছে নামখানা-চন্দ্রনগর (১৩.৫ কিমি), কাকদ্বীপ-বুধাখালি (৫কিমি), চন্দ্রনগর-বকখালি (১৭ কিমি)। কিন্তু জমিজটের কারণে এই তিন প্রকল্পই আপাতত বিশ বাঁও জলে। সুন্দরবনের বিভিন্ন দুর্গম অঞ্চলগুলিকে রেলপথ দিয়ে জোড়ার পরিকল্পনার জন্যই এই প্রকল্পগুলির অনুমোদন দেওয়া হয়েছিল বলে মনে করছে বিভিন্ন মহল।

    কী বলছেন এলাকার মানুষজন

    বকখালি অঞ্চলের বাসিন্দা তুহিন ভুঁইয়া বলেন, আমাদের কলকাতা যেতে প্রথমে আসতে হয় নামখানা। সেখান থেকে শিয়ালদহগামী ট্রেন ধরতে হয় আমাদের। নামখানা থেকে বকখালির দুরত্ব প্রায় ৩০ কিমি। বকখালি থেকে চন্দ্রনগর এবং সেখান থেকে নামখানা অবধি রেলপথের কথা অনেকদিন ধরেই শুনছি। কিন্তু হচ্ছে কই! রেল সব বাজেট বরাদ্দ করেছে, শুনছি জমি জটের কারণেই নাকি আটকে রয়েছে প্রকল্পগুলি। বকখালি একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যটন কেন্দ্র। এরসঙ্গে অন্যান্য অঞ্চলগুলি জুড়লে পর্যটকদের আসতে সুবিধা হবে, আর্থিকভাবে উন্নতি হবে এই অঞ্চলের।

     

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৪): থমকে রয়েছে পূর্ব মেদিনীপুর জেলার ৪ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৩): প্রায় ৪০ বছরেও সম্পূর্ণ হল না উত্তর দিনাজপুর জেলার ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-২): প্রায় ৫০ বছরেও শেষ হলনা হুগলির ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১): ১৩ বছরের প্রাপ্তি ৮টি স্তম্ভ! জমি জটে বিশ বাঁও জলে আমতা-বাগনান রেল প্রকল্প

     

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

          

  • Ranji Trophy: মধ্যপ্রদেশকে হারিয়ে রনজি ফাইনালে বাংলা! প্রতিপক্ষ সৌরাষ্ট্র 

    Ranji Trophy: মধ্যপ্রদেশকে হারিয়ে রনজি ফাইনালে বাংলা! প্রতিপক্ষ সৌরাষ্ট্র 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: গতবছরের রনজি (Ranji Trophy) সেমিফাইনালে মধ্যপ্রদেশের কাছে হেরেছিল বাংলা। বছর ঘুরতে না ঘুরতেই ঠিক যেন মধুর প্রতিশোধ। গত বছর ইন্দোরের হোলকার স্টেডিয়ামে বাংলাকে হারিয়েছিল মধ্যপ্রদেশ, উঠেছিল ফাইনালে। এবার সেই ইন্দোরেই গতবারের রনজি (Ranji Trophy) চ্যাম্পিয়ন মধ্যপ্রদেশকে ৩০৬ রানে হারিয়ে ফাইনালে উঠল বাংলা।

    রনজি (Ranji Trophy) সেমিফাইনালের সারকথা

    জয়ের জন্য ৫৪৮ রানের লক্ষ্য ছিল, অথচ মধ্যপ্রদেশের দ্বিতীয় ইনিংস শেষ হল ২৪১ রানে। দ্বিতীয় ইনিংসে অপরাজিত ৬০ রান করার পাশাপাশি ৫ উইকেট তুলে নেন বাংলার প্রদীপ্ত প্রামানিক।
     চতুর্থ দিনের শেষে বাংলা এগিয়ে গিয়েছিল ৫৪৭ রানে। একদিনে মধ্যপ্রদেশের পক্ষে ৫৪৮ রান তোলা সহজ ছিলনা। মধ্যপ্রদেশ দ্বিতীয় ইনিংসের শুরু থেকেই আক্রমণাত্মক ব্যাটিং শুরু করে। কিন্তু এত বিশাল টার্গেটের অনেকটা আগে নিঃশেষ হয়ে যায় মধ্যপ্রদেশের ব্যাটিং।

    আরও পড়ুন: রবিবার মেয়েদের টি-২০ বিশ্বকাপে মুখোমুখি ভারত-পাকিস্তান, কখন ও কোথায় দেখবেন ম্যাচ?

    প্রথম ইনিংসে বাংলা তুলেছিল ৪৩৮ রান। জবাবে মধ্যপ্রদেশ প্রথম ইনিংসে তুলেছিল মাত্র ১৭০ রান। দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করতে নেমে চতুর্থ দিনের শেষে বাংলা রান ছিল ১১৯ ওভারে ৯ উইকেটে ২৭৯। 

    জয়ের জন্য মধ্যপ্রদেশের সামনে লক্ষ্য দাঁড়ায় ৫৪৮। ব্যাট করতে নেমে শুরু থেকেই আগ্রাসী ছিলেন মধ্যপ্রদেশের ব্যাটসম্যানরা। কিন্তু ৩৯.৫ ওভারে ২৪১ রানে গুটিয়ে যায় তাদের দ্বিতীয় ইনিংস। সর্বোচ্চ রান করেন রজত পতিদার। তিনি ৫৮ বলে করেন ৫২। অধিনায়ক আদিত্য শ্রীবাস্তব করেন ২৯, যশ দুবে ৩০ বেঙ্কটেশ আয়ার করেন ১৯, শুভম শর্মা ২৪। শেষ দিকে ১২ বলে ৩০ রান করে অপরাজিত থাকেন অনুভব আগরওয়াল। 

    অন্য সেমিফাইনালটিতে কর্ণাটককে ৫ উইকেটে হারিয়ে ফাইনালে উঠল সৌরাষ্ট্র। প্রথম ইনিংসে কর্ণাটক তুলেছিল ৪০৭। জবাবে সৌরাষ্ট্র তোলে ৫২৭।
    ফাইনালে মুখোমুখি হবে বাংলা এবং সৌরাষ্ট্র।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • Supreme Court: সংবিধানের মূল কাঠামো হল ধ্রুবতারার মতোই: সুপ্রিম কোর্টের প্রধান বিচারপতি

    Supreme Court: সংবিধানের মূল কাঠামো হল ধ্রুবতারার মতোই: সুপ্রিম কোর্টের প্রধান বিচারপতি

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: ভারতীয় সংবিধানের মূল কাঠামো নিয়ে অনেকদিন ধরেই চর্চা চলছে। 

    এনিয়ে কী বললেন সুপ্রিম কোর্টের (Supreme Court) প্রধান বিচারপতি ডি ওয়াই চন্দ্রচূড়

    শনিবার মুম্বইয়ে আইনজীবী ননী পালকিওয়ালা স্মারক বক্তৃতায় বক্তব্য রাখেন দেশের প্রধান বিচারপতি ডি ওয়াই চন্দ্রচূড়। সেখানে তিনি বলেন, “সংবিধানের মূল কাঠামো হল ঠিক ধ্রুবতারার মতোই। আমাদের সমস্ত ধরনের পথ যখন অন্ধকারে ভরে যায়, তখন সংবিধানের এই মূল কাঠামোই আমাদের অন্ধকারকে সরিয়ে আলোর সন্ধান দেয়। আমাদের সঠিক দিশা দেখায়।” প্রধান বিচারপতি এদিন আরও বলেন, তাই আমাদের উচিত সংবিধানের মূল পরিকাঠামোকে সর্বদা রক্ষা করা। মূল কাঠামো নিয়ে তাঁর মত, সংবিধানের মধ্যে ধর্মনিরপেক্ষতা, যুক্তরাষ্ট্রীয় ব্যবস্থা, স্বতন্ত্র ক্ষমতা ও নানা আদর্শ আবর্তিত হচ্ছে। ফলে এই ধারণাকে কখনই পরিবর্তন করা যাবে না। তাকে লালন করতে হবে আমাদেরকেই। তাঁর আরও সংযোজন, দেশের সংবিধানকে কখনই বদলানো যায় না। তাকে মান্যতা দিতে হয়।

    আরও পড়ুন: বিপদের দিনে বন্ধুর পাশে, তুরস্ক-সিরিয়ায় আরও ত্রাণ পাঠাল ভারত

    এনিয়ে কী বলেছিল সুপ্রিম কোর্ট (Supreme Court)

    সুপ্রিম কোর্ট (Supreme Court) কেরল সরকার বনাম কেশবানন্দ ভারতীর একটি মামলার রায়ে বলেছিল সংবিধানের মূল কাঠামো বদল করা যাবে না। ১৯৭৩ সালে কেশবানন্দ ভারতী বনাম কেরল সরকারের এই মামলায় সুপ্রিম কোর্টের (Supreme Court) পর্যবেক্ষন ছিল, সংসদ বা সরকার আইন তৈরি করে দেশের সংবিধানের সংশোধন বা নতুন কোনও ধারা সংযোজন করতেই পারে। কিন্তু কোনওভাবেই সংবিধানের মূল কাঠামো বা বেসিক স্ট্রাকচার বদলাতে পারে না। শীর্ষ আদালতের সেই রায়কে ভারতীয় বিচারব্যবস্থার ‘ল্যান্ডমার্ক জাজমেন্ট’ বা ঐতিহাসিক রায়গুলির মধ্যে একটি ধরা হয়। প্রসঙ্গত, কেন্দ্রীয় সরকার দীর্ঘদিন ধরেই কলেজিয়াম ব্যবস্থায় সংস্কার দাবি করছে।

    আরও পড়ুন: ১২৮ ঘণ্টার লড়াইয়ে ধ্বংসস্তূপ থেকে উদ্ধার তুরস্কের ২ মাসের ‘বিস্ময় শিশু’

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

  • Lithium Discovery: দেশে পাওয়া গেল লিথিয়ামের বিপুল ভাণ্ডার! কোথায় জানেন?      

    Lithium Discovery: দেশে পাওয়া গেল লিথিয়ামের বিপুল ভাণ্ডার! কোথায় জানেন?     

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক:  ভারতে এই প্রথমবার লিথিয়াম খনির হদিশ পাওয়া গেল জম্মু-কাশ্মীরের রিয়াসি জেলায়। জানা গিয়েছে, ওই খনি থেকে মোট ৫৯ লক্ষ টন লিথিয়ামের সন্ধান (Lithium Discovery) দিয়েছে জিওলজিক্যাল সার্ভে অব ইন্ডিয়ার কর্মীরা। বৃহস্পতিবার কেন্দ্রীয় খনি মন্ত্রক এক বিবৃতি জারি করে এই বিষয়ে জানিয়েছে।

    আরও পড়ুন: দিল্লি থেকে মুম্বই যেতে সময় লাগবে মাত্র ১২ ঘণ্টা! রবিবারে মোদির হাতে উদ্বোধন দিল্লি-মুম্বই এক্সপ্রেসওয়ের 

    কেন্দ্রীয় সরকার কী বলল 

    এদিন কেন্দ্রীয় খনি মন্ত্রক এক বিবৃতি জারি করে জানায়, ‘জিওলজিক্যাল সার্ভে অব ইন্ডিয়া এই প্রথম দেশে লিথিয়াম সম্পদের সন্ধান পেয়েছে। জম্মু-কাশ্মীরের রিয়াসি জেলার সালাল-হাইমানা অঞ্চলের খনিতে মজুত রয়েছে ৫৯ লক্ষ টন লিথিয়াম। লিথিয়াম ও সোনা মিশ্রিত ৫১ টি মিনারেল ব্লক সংশ্লিষ্ট রাজ্য প্রশাসনের হাতে তুলে দেওয়া হয়েছে। এর মধ্যে ৫ টি ব্লকে রয়েছে সোনা’।

    বিবৃতিতে আরও বলা হয়, ‘বাকি ব্লকগুলিতে পটাশ, মলিবডেনাম, বেস মেটাল ইত্যাদি পাওয়া গিয়েছে। জম্মু-কাশ্মীর, অন্ধ্র প্রদেশ, ছত্তীশগড়, গুজরাট, ঝাড়খন্ড, কর্নাটক, মধ্য প্রদেশ, ওড়িশা, রাজস্থান, তামিলনাড়ু ও তেলঙ্গানা মিলিয়ে মোট ১১ টি রাজ্যে মিনারেল ব্লকের খোঁজ পাওয়া গিয়েছে। ২০১৮-১৯ সাল থেকে এখনও পর্যন্ত জিএসআই খনন করে এই ব্লকগুলি চিহ্নিত করেছে’।

    আরও পড়ুন: বিপদের দিনে বন্ধুর পাশে, তুরস্ক-সিরিয়ায় আরও ত্রাণ পাঠাল ভারত

    বৈদ্যুতিক গাড়ির ব্যাটারির দাম কী কমবে তাহলে!
     
    পাশাপাশি কয়লা, লিগনাইট মিলিয়ে মোট ৭৮৯৭ মিলিয়ন টন খনিজ সম্পদের খোঁজ পাওয়া গিয়েছে, যা তুলে দেওয়া হয়েছে কয়লা মন্ত্রকের হাতে। বৈদ্যুতিক গাড়ি বা মোবাইল ফোনের ব্যাটারি তৈরি করতে লিথিয়াম লাগে। বর্তমানে লিথিয়াম বিদেশ থেকে আমদানি করা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এখন দেশেই পাওয়া যাবে লিথিয়াম। তাহলে এবার হয়তো বৈদ্যুতিক গাড়ি বা মোবাইল ফোনের ব্যাটারির দাম কমবে!

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

  • Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৪): থমকে রয়েছে পূর্ব মেদিনীপুর জেলার ৪ প্রকল্প

    Indian Railways: জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৪): থমকে রয়েছে পূর্ব মেদিনীপুর জেলার ৪ প্রকল্প

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক:  রাজ্য সরকারের বিরুদ্ধে রেলের অভিযোগ দীর্ঘদিনের, বাজেট বরাদ্দ করা সত্ত্বেও শুধুমাত্র জমি জটের কারণেই নাকি প্রকল্পগুলি আটকে থাকছে। কয়েকদিন আগেও রেল (Indian Railways) রীতিমতো সাংবাদিক সম্মেলন করে রাজ্যের বিরুদ্ধে এই অসহযোগিতার অভিযোগ তোলে। এমন প্রকল্পও রয়েছে রাজ্যে যেগুলো গত ৫০ বছর ধরে আটকে রয়েছে। কোনও সুরাহা হয়নি। এরমধ্যে কতগুলি প্রকল্পের শিলান্যাস করেছিলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রেলমন্ত্রী থাকাকালীন। সেগুলিও আপাতত বিশ বাঁও জলে। রাজ্যের ভূমি ও ভূমি সংস্কার দফতরের আধিকারিকরা বলছেন, রাজ্যের ঘোষিত নীতিই হল কোনও প্রকল্পের জন্য জমি অধিগ্রহণ করা যাবেনা। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে নাকি ছাড়ও রয়েছে বলছেন ভূমি দফতরের আধিকারিকরা। সেই বিশেষ ক্ষেত্র রেল কেন নয়? এমন প্রশ্নও উঠছে কোনও কোনও মহল থেকে।

     
    জমি জটের কারণেই আটকে রয়েছে পূর্ব মেদিনীপুর জেলার ৪ প্রকল্প

    রেল (Indian Railways) সূত্রে জানা গেছে, ১৯৮৪-৮৫ সাল নাগাদ প্রস্তাবিত হয়েছিল এই প্রকল্পগুলি। পরবর্তী কালে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রেলমন্ত্রী থাকাকালীন কয়েকটি প্রকল্পের শিলান্যাসও হয়। তারপর আর এগোয়নি! হতাশ এলাকার মানুষজন। জানা গিয়েছে, এই প্রকল্পের অন্তর্গত তমলুক -দীঘা রেলপথ (Indian Railways) চালু হয়েছে। যার দৈর্ঘ্য ৮৮.৯০ কিমি। প্রকল্প অনুযায়ী মোট ১৬৮.৬৮ কিমি নতুন রেলপথ নির্মানের কথা ছিল পূর্ব মেদিনীপুর জেলা জুড়ে কিন্তু কাজ হয়েছে ওই তমলুক-দীঘা। এখনও বাকি রয়েছে, দেশপ্রাণ-নন্দীগ্রাম (১৮.৫ কিমি), কাঁথি-এগরা (২৬ কিমি), নন্দকুমার-বোলাইপান্ডা (২৮ কিমি), নন্দীগ্রাম-কান্ধিমারি (৭ কিমি)। জানা যাচ্ছে মূলত জমি জটের কারণে হচ্ছেনা এই প্রকল্পগুলি। জানা গিয়েছে, পূর্বমেদিনীপুর জেলার এই সমস্ত প্রকল্পগুলির বাজেট ধরা হয়েছিল ১৪২৮ কোটি টাকা। কিন্তু জমি অধিগ্রহণ করতে পারেনি রাজ্য, তাই কাজ শুরু হয়নি। অন্তত রেল (Indian Railways) তাই বলছে।

    কী বলছেন পূর্বমেদিনীপুরের বাসিন্দারা

    প্রকল্পের বাস্তবায়ন না হওয়ায় হতাশ ওই এলাকার মানুষজন। কাঁথির বাসিন্দা অসীম মিশ্র বলেন, রেলপথ নির্মান হলে শুধুমাত্র যে কতগুলো জায়গাকে জোড়া যাবে তাই নয়, বরং এই বিস্তীর্ণ অঞ্চলের অর্থনৈতিক চেহারাটাও উন্নত হবে। চাষী এবং মৎস্যজীবীরা খরচ সাশ্রয়ীভাবে এবং কম সময়ে একজায়গা থেকে অন্য জায়গায় যাতায়ত করতে পারবেন। রেল প্রস্তুত কিন্তু জমি জটের কারণেই আটকে রয়েছে প্রকল্পগুলি।

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-৩): প্রায় ৪০ বছরেও সম্পূর্ণ হল না উত্তর দিনাজপুর জেলার ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-২): প্রায় ৫০ বছরেও শেষ হলনা হুগলির ৩ প্রকল্প

    জটে জমি আটকে রেল (পর্ব-১): ১৩ বছরের প্রাপ্তি ৮টি স্তম্ভ! জমি জটে বিশ বাঁও জলে আমতা-বাগনান রেল প্রকল্প

     

      
     
    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

  • Almonds: এই ৯টি স্বাস্থ্যগুণের জন্য প্রতিদিন একমুঠো আমন্ড বাদাম  খেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা

    Almonds: এই ৯টি স্বাস্থ্যগুণের জন্য প্রতিদিন একমুঠো আমন্ড বাদাম খেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমন্ড বাদাম (Almonds) হল পুষ্টিতে ভরপুর। এই কারণে আমন্ড বাদামকে  সুপারফুড বলা হয়। নিয়মিত আমন্ড বাদাম খাওয়ার কিছু উপকারিতা নিয়ে আজ আমরা আলোচনা করব।

     ৯টি কারণে আপনার প্রতিদিন আমন্ড বাদাম (Almonds) খাওয়া উচিত

    ১. কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে আমন্ড বাদাম  (Almonds)

    একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আমন্ড বাদাম লোহিত রক্তকণিকায় ভিটামিন ই এর পরিমাণ বাড়ায় যার ফলে উচ্চ কোলেস্টেরল হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কম হয়। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন কয়েকটি আমন্ড বাদাম  অবশ্যই ডায়েটে রাখতে বলছেন।

    ২.আমন্ড বাদাম (Almonds) ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

    আমন্ড বাদামের  (Almonds) মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ফাইবার এবং অন্যান্য খাবারের তুলনায় কম কার্বোহাইড্রেট, যা শরীরের ওজন কমাতেও সাহায্যকারী। আমন্ড বাদাম ক্যালোরি কমাতেও উপযোগী। 

    ৩. আমন্ড বাদাম (Almonds) হার্টের জন্য ভালো

    চিকিৎসকরা বলছেন আমন্ড বাদাম  হার্টের জন্য খুবই উপকারী। আমন্ড বাদাম রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করে বলে মনে করা হয়। আমন্ড বাদাম  থাকে ভরপুর ম্যাগনেসিয়াম। তাই স্বাস্থ্যবিদদের পরামর্শ এক মুঠো আমন্ড বাদাম  নিয়মিত খান খান। আমন্ড বাদাম খাওয়ার ফলে রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রাও বাড়ে, যা রক্তচাপ কমায় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে।

    ৪. চোখের জন্য খুবই উপকারী হল আমন্ড বাদাম (Almonds)

    আমন্ড বাদামে  (Almonds) ভরপুর মাত্রায় ভিটামিন ই রয়েছে। চোখের জন্য খুব ভাল বলে মনে করেন স্বাস্থ্যবিদরা। তবে চিকিৎসকরা বলছেন সবসময় পরিমিত পরিমাণে আমন্ড বাদাম  খাবেন।

    ৫. আমন্ড বাদাম (Almonds) হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

    আমন্ড বাদাম  (Almonds) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন প্রতিদিন ৮৪ গ্রাম আমন্ড বাদাম  আপনার শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়, এরফলে ত্বক উজ্জ্বল থাকে তাড়াতাড়ি বার্ধক্য আসেনা। 

    ৬. ত্বক উজ্জ্বল রাখতে আমন্ড বাদাম  (Almonds) খান

    আমন্ড বাদাম  (Almonds) মধ্যে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড যা ব্রোকলি এবং গ্রিন টি-তেও থাকে, এই উপাদানটি ত্বকের পুষ্টিতে খুবই সাহায্যকারী। 

    ৭.  চুল পড়া প্রতিরোধ করে আমন্ড বাদাম  (Almonds)

    খুশকি এবং চুলের অন্যান্য সমস্যাতে আমন্ড বাদাম  তেল খুব উপযোগী। অনেক চিকিৎসক তাই পরামর্শ দেন আমন্ড বাদাম তেল লাগানোর।  

    ৮. মস্তিষ্কের জন্য ভাল

    আমন্ড বাদাম (Almonds) দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে পটাশিয়ামের পরিমান বাড়ে। শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা বাড়ায় বাদাম, এরফলে এনার্জি বাড়ে। সহজ কথায়, আমন্ড বাদাম  দুধ দিয়ে পান করলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়।

    ৯. রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে আমন্ড বাদাম  (Almonds)

     অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা প্রতিরোধে আমন্ড বাদাম  খুবই উপকারী। কারণ এতে তামা, আয়রন এবং ভিটামিন রয়েছে যা বেশি হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়তা করে।

     

    DISCLAIMER: এই লেখাটি বিশেষজ্ঞদের মতামত অনুযায়ী লেখা। এর সঙ্গে মাধ্যম-এর কোনও সম্পর্ক নেই। এখানে বলা যে কোনও উপদেশ পালন করার আগে অবশ্যই কোনও চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

  • Saptahik Rashifal: কী বলছে আগামী ৭ দিনের ভাগ্যরেখা? সাপ্তাহিক রাশিফল ১২ থেকে ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩  কোন রাশির কেমন যাবে চলতি সপ্তাহ

    Saptahik Rashifal: কী বলছে আগামী ৭ দিনের ভাগ্যরেখা? সাপ্তাহিক রাশিফল ১২ থেকে ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ কোন রাশির কেমন যাবে চলতি সপ্তাহ

    মেষ

    এই সময়, আপনি আপনার জীবনধারা উন্নত করতে ক্রমাগত পরিবর্তন করবেন। এর জন্য, আপনি আরও ভাল স্বাস্থ্য জীবনের জন্য যোগ,ব্যায়াম করার, প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, নিজেকে আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে নিয়ে যেতে পারেন। যদিও, এই সময়ে আপনার নিজের উপর অতিরিক্ত কাজের চাপ নেওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। আপনার চন্দ্র রাশির প্রথম ভাবে রাহুর উপস্থিতির কারণে, এই সপ্তাহটি আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হবে যে আপনাকে আবেগের কারণে আপনার কাছের লোকদের উপর এত বেশি ব্যয় করতে হবে না, যার কারণে আপনাকে আর্থিক সমস্যায় পড়তে হবে। পরে সমস্যা। তাই এই সপ্তাহে আপনার ক্ষুদ্রতম খরচগুলি শুধুমাত্র এবং শুধুমাত্র সঠিক বাজেটের মাধ্যমে ব্যয় করা আপনার পক্ষে ভাল হবে। কারণ শুধুমাত্র এর মাধ্যমেই আপনি অনেকাংশে আপনার টাকা বাঁচাতে পারবেন। এই সপ্তাহে, আপনার জীবনসাথী আপনাকে পরিবারে সম্প্রীতি আনতে সাহায্য করবে এবং সে এই ক্ষেত্রে আপনার জন্য সবচেয়ে সহায়ক প্রমাণিত হবে। এমনও সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি হঠাৎ আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে কিছু ভাল উপহার পাবেন। এটা সম্ভব যে কোনও কারণে আপনাকে এবং আপনার প্রেমীকে এই সপ্তাহে একে অপরের থেকে দূরে থাকতে হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার প্রিয়তমার থেকে দূরে থাকার যন্ত্রণা আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করবে। তাই আপনি যদি সত্যিই তাকে মিস করছেন, তার কলের জন্য অপেক্ষা করবেন না, তাকে নিজেই দেখুন। আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য, আপনাকে এমন একজনের কাছে ক্ষমা চাইতে হবে যার কারণে আপনার ক্ষতি হয়েছে। কারণ আপনাকে বুঝতে হবে যে মানুষের ভুল করা অনিবার্য, কিন্তু একই ভুল বারবার পুনরাবৃত্তি হলে তাকে বোকামি বলা হয়। আপনার সাপ্তাহিক রাশিফল ​​অনুসারে, এই সপ্তাহটি আপনার রাশির শিক্ষার্থীদের জন্য অনেক উপহার নিয়ে আসতে পারে কারণ বুধ আপনার চন্দ্র রাশির দশম ভাবে উপস্থিত থাকবে। যাইহোক, আপনার জীবনে অনেক সুযোগ আসবে যখন কম কাজ করার পরেও, তারা তাদের শিক্ষায় কাঙ্খিত চেয়ে বেশি নম্বর পেতে সক্ষম হবে। কারণ এই সময়ে আপনার মন পড়াশুনার দিকে নিবদ্ধ থাকবে। যার কারণে এই সময়টি আপনার শিক্ষাক্ষেত্রে অগ্রগতির দিক থেকে আপনার জন্য একটি ভাল সপ্তাহ বলে প্রমাণিত হবে।
    উপায় : প্রতিদিন দূর্গা চালিশার পাঠ করুন।

    বৃষ

    আপনি যদি এই সপ্তাহে একটি সুখী জীবনযাপন করতে চান তবে আপনাকে সম্ভবত এটির জন্য আপনার একগুঁয়ে এবং অনড় মনোভাব ত্যাগ করতে হবে কারণ রাহু আপনার দ্বাদশ ভাবে স্থাপিত হবে। আপনার সময় নষ্ট করা ছাড়াও, এটি অন্যদের সাথে আপনার সুসম্পর্কও নষ্ট করতে পারে। আপনি এই সপ্তাহে হঠাৎ নতুন উত্স থেকে অর্থ পাবেন, যা আপনার মনকে খুশি করবে। এতে শুধু আপনার মনের ইতিবাচকতাই বাড়বে না, বাড়িতে যাওয়ার সময় বাড়ির ছোট সদস্যদের জন্য উপহার নেওয়ার পরিকল্পনাও করতে পারেন। এই সপ্তাহে বাড়িতে হঠাৎ অতিথির আগমন পারিবারিক পরিবেশে ইতিবাচকতা আনবে। যার কারণে আপনি বাড়িতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় কাটানোর এবং সদস্যদের সাথে মজা করার সুযোগ পাবেন, যার ফলস্বরূপ আপনি বাড়ির বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এবং সদস্যদের সাথে একসাথে হতাশামুক্ত হতেও সফল হবেন। ঘর সংক্রান্ত অনেক সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হবেন।কাটিয়ে উঠতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে দেখা যাবে। কাজ এবং অতিরিক্ত দায়িত্বের কারণে, আপনি এই সপ্তাহে কিছুটা চাপে থাকবেন, যার কারণে আপনি কিছু ভুল করতে পারেন, যার নেতিবাচক প্রভাব আপনার কর্মজীবনে সরাসরি দৃশ্যমান হবে। আপনি যদি উচ্চশিক্ষা নেওয়ার কথা ভাবছেন, তবে এর জন্য আপনাকে এই সময়ের মধ্যে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। যাইহোক, এই সময়ে ভাগ্য আপনার সাথে থাকবে, যার কারণে আপনি যে বিষয়ে অধ্যয়ন করেন তা মনে রাখার ক্ষেত্রে আপনি সাফল্য পাবেন।
    উপায় : প্রতিদিন দূর্গা চালিশার পাঠ করুন।

    মিথুন

    এই সপ্তাহে ব্যস্ত রুটিন সত্ত্বেও, আপনার স্বাস্থ্য স্বাভাবিকের চেয়ে ভাল থাকবে কারণ বৃহস্পতি আপনার একাদশ ভাবে উপস্থিত থাকবে। তবে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করবেন না, এটিকে চিরকাল সত্য বলে ধরে নেওয়ার ভুল করবেন না। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্যকে সম্মান করুন এবং একটি ভাল রুটিন গ্রহণ করুন। অন্যথায় ভবিষ্যতে আপনাকে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে। আপনার চন্দ্র রাশির একাদশ ভাবে রাহুর উপস্থিতির কারণে আপনি এই সপ্তাহে হঠাৎ আর্থিক লাভ পাবেন। যার কারণে আপনি আপনার আর্থিক অবস্থানকে অনেকাংশে মজবুত করতে সক্ষম হবেন এবং ফলস্বরূপ, আপনি আপনার পরিবারের একজন সদস্যকে আর্থিকভাবে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। একটি সুখী এবং দুর্দান্ত সপ্তাহের জন্য, আপনার ঘর অতিথিদের দ্বারা পরিপূর্ণ হতে পারে। এর পাশাপাশি পরিবারের সঙ্গে সামাজিক কর্মকাণ্ডও আপনাকে পরিবারের সদস্যদের খুশি রাখতে সাহায্য করবে। এই সপ্তাহে আপনি কিছুটা অলস বা শিকার-জটিলতার শিকার বোধ করতে পারেন, তবে তা সত্ত্বেও, আপনি যা করেন তার জন্য প্রশংসা পেতেও আগ্রহী হবেন। যার কারণে আপনি আপনার কর্মজীবনে অগ্রগতির কিছু শুভ সুযোগ পেতে সক্ষম হবেন। এই সপ্তাহে আপনার রাশিতে অনেক শুভ গ্রহের উপস্থিতি এবং প্রভাব আপনাকে পরিশ্রম অনুযায়ী পরীক্ষায় নম্বর পেতে সাহায্য করবে। তাই কঠোর পরিশ্রম করুন এবং প্রয়োজনে আপনার শিক্ষকদের সাহায্য নিন।
    উপায় : প্রতিদিন বিষ্ণু সহস্রনামের পাঠ করুন। 

    কর্কট

    গত সপ্তাহে ভালো স্বাস্থ্যের জন্য আপনাকে যে পরিমাণ পরিশ্রম করতে হয়েছিল, এই সপ্তাহে আপনি কম পরিশ্রমে একটি সুস্থ জীবন অর্জন করতে সক্ষম হবেন কারণ বৃহস্পতি আপনার চন্দ্র রাশির নবম ভাবে অবস্থিত হবে। এই সময়ে, স্বাস্থ্যের দিক থেকে, আপনি ভাগ্যের পূর্ণ সমর্থন পাবেন। এই সপ্তাহ জুড়ে ভাগ্য আপনার পক্ষে থাকবে। এজন্য আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে কোনো কাজে অপ্রয়োজনীয় তাড়াহুড়ো করবেন না, ধৈর্য ধরুন এবং শুধুমাত্র জীবনের প্রক্রিয়ার ওপর আস্থা রেখে যেকোনো বিনিয়োগে আপনার অর্থ বিনিয়োগ করুন। এই সপ্তাহে, আপনার জীবনসাথী আপনাকে পরিবারে সম্প্রীতি আনতে সাহায্য করবে এবং সে এই ক্ষেত্রে আপনার জন্য সবচেয়ে সহায়ক প্রমাণিত হবে। এমনও সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি হঠাৎ আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে কিছু ভাল উপহার পাবেন। ব্যবসার সাথে সম্পর্কিত আপনার রাশির জাতক/জাতিকাদের জন্য গ্রহের ক্ষণস্থায়ী অবস্থানের কারণে, এই সপ্তাহে কর্মজীবনে পদোন্নতির অনেক শুভ সুযোগ পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যার কারণে অতীতে যে পরিস্থিতির অবনতি হয়েছিল, এই সময় আবার ট্র্যাকে ফিরে আসবে। বুধ আপনার চন্দ্র রাশির সপ্তম ভাবে উপস্থিত থাকবে এবং এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি আপনার পরীক্ষার ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করছিলেন, তবে এই সপ্তাহে আপনার অপেক্ষার অবসান হতে পারে। কারণ এই সময়টি আপনার জন্য কিছু সুসংবাদ নিয়ে আসবে, বিশেষ করে যে সমস্ত শিক্ষার্থীরা পড়াশোনার জন্য তাদের পরিবার থেকে দূরে থাকে, তারা এই সময়ে তাদের পিতামাতার কাছ থেকে উৎসাহ পাবে।
    উপায় : শুক্রবারের দিন শুক্র গ্রহের জন্য যজ্ঞ করুন। 

    সিংহ

    এই সপ্তাহে আপনার জীবনে এমন অনেক বড় পরিবর্তন আসতে পারে, যার জন্য আপনি প্রস্তুত ছিলেন না। এই কারণে, জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কিছুটা অন্ধকার দেখাবে এবং আপনি না চাইলেও নেতিবাচকতায় ঘেরা অনুভব করবেন। এই সপ্তাহে আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিকল্পনা বাস্তবায়িত হবে, যা আপনাকে ভাল এবং নতুন আর্থিক লাভ এনে দেবে। এমন পরিস্থিতিতে, এটি আপনাকে আপনার অর্থ সঞ্চয় করতে সাহায্য করবে এবং আপনি আপনার ভবিষ্যতের জন্য আপনার কিছু অর্থ ব্যাঙ্ক ব্যালেন্স আকারে যোগ করতে পারেন। এই সপ্তাহে আপনাকে আপনার পরামর্শ এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বন্ধু এবং আত্মীয়দের উপর চাপিয়ে দিতে দেখা যাবে। যাইহোক, আপনাকে এটি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার ইমেজের জন্যই বিশেষ উপকারী বলে প্রমাণিত হবে না। বরং অন্যকে রাগান্বিত করে আপনি তাদের আপনার বিরুদ্ধে দাঁড় করাতে পারেন। এই সপ্তাহে আপনি আপনার ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করার সুযোগ পাবেন এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পাবেন। যার কারণে আপনিও জানতে পারবেন যে কেন আপনার বস আপনার সাথে এত অভদ্রভাবে কথা বলেন। এর পেছনের আসল কারণ জানার সাথে সাথে আপনার মন অনেকাংশে স্বস্তি পাবে। তবে এই সময়ে তাদের সাথে কথা বলার সময় খুব ভেবেচিন্তে কথাগুলো ব্যবহার করুন। এই সময়ে, যে সমস্ত ছাত্রদের অভিযোগ ছিল যে তাদের মনোযোগ দ্রুত শিক্ষা থেকে বিক্ষিপ্ত হয়ে যায়, এই সপ্তাহটি সেই সমস্ত ছাত্রদের জন্য শুভ হতে চলেছে কারণ বুধ আপনার চন্দ্র রাশির ষষ্ঠ ভাবে অবস্থিত হবে। এই সময়ে আপনার মনোযোগ পড়াশোনায় বিভ্রান্ত হবে না এবং আপনার বন্ধুদের কারণে আপনি সমস্ত ধরণের বাধা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন।
    উপায়: রবিবারের দিন আদিত্য হৃয়মের পাঠ করুন। 

    কন্যা

    এই সপ্তাহে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে, তবে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে উত্থান-পতন চলছে আপনাকে কিছুটা অস্থির করে তুলতে পারে। তাই মানসিক শান্তি পেতে চাইলে ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সঙ্গে কিছুটা সময় কাটাতে হবে। এই সপ্তাহে আপনার খরচ বাড়বে, তবে আপনি আপনার পরিবারের সদস্য বা সঙ্গীর সাহায্যে আপনার খরচ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারেন। এর জন্য, তাদের সাথে একসাথে একটি সঠিক বাজেটের পরিকল্পনা করা ভাল হবে এবং তবেই যে কোনও ব্যয় করা হবে। মনে রাখবেন আপনি যে অর্থ ব্যয় করছেন তা কেবল প্রয়োজনীয় জিনিস কেনার জন্যই হওয়া উচিত। আপনার চন্দ্র রাশির সপ্তম ভাবে বৃহস্পতির উপস্থিতির কারণে, এই সপ্তাহে আর্থিক অবস্থার উন্নতি নিশ্চিত, তবে পরিবারের কোনও সদস্যের অসুস্থতার জন্য চিকিসার প্রয়োজন হতে পারে। যার কারণে আপনার মানসিক চাপও বাড়বে। কারণ এই সময় আপনি নিজেকে পূর্ণ শক্তি অনুভব করবেন, যার কারণে আপনার কাজের দক্ষতাও বাড়বে। এই সময়ে শুধুমাত্র এবং শুধুমাত্র চিন্তা আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনার মনে চলবে, যার জন্য আপনি সময়সীমা পর্যন্ত নিজেকে দিতে পারেন। এই সপ্তাহে আপনার গুরুদের জ্ঞানের সঠিক ব্যবহার করে, তাদের সাহায্য ও সহযোগিতা নিতে দ্বিধা করবেন না। কারণ এই সময় তাদের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা আপনাকে বিষয়গুলি বুঝতে সাহায্য করবে, যাতে আপনি ভবিষ্যতের প্রতিটি পরীক্ষায় আরও ভাল পারফরম্যান্স দিতে সক্ষম হবেন।
    উপায়: মঙ্গলবারের দিন রাহুর জন্য যজ্ঞ করুন। 

    তুলা

    এই সপ্তাহে আপনি আপনার রুটিন নিয়ে বিরক্ত হতে পারেন, যার কারণে আপনার মন দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে আলাদা কিছু করতে চাইবে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে কিছু খেলাধুলার মতো কার্যকলাপে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে আপনি আপনার জীবনে নতুনত্ব আনতে পারেন। কারণ এটি আপনাকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি আপনার সৃজনশীল সম্ভাবনাকে উন্নত করতে সাহায্য করবে। আর্থিক বিষয়ে, এই সপ্তাহটি আপনার রাশির জাতক/জাতিকাদের জন্য খুব ভাল হতে পারে কারণ শনি আপনার চন্দ্র রাশির পঞ্চম ভাবে উপস্থিত থাকবে। এই সময়, অনেক গ্রহের দৃষ্টি আপনাকে আপনার আয় বৃদ্ধি এবং আপনার সঞ্চিত সম্পদ যোগ করার অনেক সুযোগ প্রদান করতে কাজ করবে। এই সপ্তাহে আপনার মায়ের স্বাস্থ্য খুব ভালো থাকবে। যার কারণে আপনি অনেক দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকবেন। এর পাশাপাশি, আপনার নবম ভাবের অধিপতি হিসাবে আপনার চন্দ্র রাশির চতুর্থ ভাবে বুধ থাকার কারণে এই সপ্তাহে আপনার পিতাও পেশাদার ক্ষেত্রে উন্নতির অনেক সুযোগ পাবেন। এমন পরিস্থিতিতে, পরিবারের উপর এই ইতিবাচক পরিস্থিতিগুলির ভাল প্রভাব বাড়ির পরিবেশে সুখ আনতে সাহায্য করবে। এই সপ্তাহে, আপনি সমস্ত কাজ ছেড়ে দিয়ে সেই কাজগুলি করতে চান যা আপনি ছোটবেলায় করতেন। এই কাজগুলি আপনার যে কোনও গোপন শিল্প যেমন নাচ, গান, অঙ্কন ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যদিও, এর কারণে, আপনাকে আপনার ক্যারিয়ার এবং এর লক্ষ্যগুলিও মাথায় রাখতে হবে। সপ্তাহের শুরুটা শিক্ষার্থীদের জন্য খুব ভালো হবে এবং তারপর শেষ পর্যন্ত আপনি স্বাভাবিকের থেকে অনেক ভালো পারফর্ম করতে পারবেন। যদিও, এর পরে কিছু ঘরোয়া সমস্যার কারণে আপনাকে ছোটখাটো চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। তাই পড়াশুনা, স্বাস্থ্য পরিচর্যায় একাগ্রতা ও আগ্রহ বজায় রাখুন এবং যতটা সম্ভব মানসিক চাপ থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
    উপায়: প্রতিদিন দূর্গা চালিশার পাঠ করুন। 

    বৃশ্চিক

    এই সপ্তাহে আপনার প্লেটে সবুজ শাক-সবজি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এ জন্য শসা বা সালাদ দিয়ে শুরু করতে পারেন। এছাড়াও, দিনে অন্তত একটি আপেল বা অন্য কোনো ফল খেতে ভুলবেন না। কারণ শুধুমাত্র এর মাধ্যমেই আপনি অনেক ছোটখাটো রোগ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারবেন। সপ্তাহের প্রথম দিনগুলিতে, আপনি একাধিক উত্স থেকে অর্থ উপার্জনে সম্পূর্ণরূপে সফল হবেন কারণ বৃহস্পতি মহারাজ আপনার চন্দ্র রাশির পঞ্চম ভাবে উপস্থিত থাকবেন। এই সময়ে, আপনি প্রয়োজনে আপনার আত্মীয়দের কিছু আর্থিক সহায়তাও দিতে পারেন। কিন্তু সময়মতো টাকা ফেরত দেন না এমন লোকদের ঋণে টাকা দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। নইলে এবারও আপনার টাকা আটকে যেতে পারে। এই সপ্তাহে আপনি আপনার আত্মীয়দের সাথে কিছু সময় কাটাতে পারেন এবং তাদের প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিতে পারেন। এর সাথে সাথে আপনার আচরণ আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে ভাল হবে, যার কারণে আপনার বাবা-মা আপনাকে দেখে খুশি হবেন এবং আপনিও খুশি হবেন। কাজের সাথে সম্পর্কিত ভ্রমণের ক্ষেত্রে, এই সপ্তাহটি আপনার জন্য শুভ প্রমাণিত হবে কারণ শনি আপনার দশম ঘরে অবস্থান করছে। এই ভ্রমণ আপনাকে নতুন সুযোগ প্রদান করবে। এছাড়াও, যারা আমদানি-রপ্তানি ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত তাদের জন্য যে কোনও ভ্রমণ থেকে অর্থ পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার চন্দ্র রাশির তৃতীয় ভাবে বুধের উপস্থিতির কারণে, অনেক ছাত্রের আগের কঠোর পরিশ্রম, যা তারা নিরর্থক বলে মনে করেছিল, এই সপ্তাহে প্রতিফলিত হবে। কারণ এই সময়ে আপনি আপনার জ্ঞান এবং উপলব্ধি দিয়ে আপনার শিক্ষকদের প্রভাবিত করতে সক্ষম হবেন। যাতে আপনি তাদের সাহায্য পেতে সক্ষম হবেন এবং আপনি আসন্ন পরীক্ষায় ভাল পারফরম্যান্স দিতে সক্ষম হবেন।
    উপায় : গণেশ চালিশার পাঠ করুন। 

    ধনু

    এই সপ্তাহে সাবধানে গাড়ি চালান। বিশেষ করে তীক্ষ্ণ বাঁক এবং মোড়ে, আপনার চোখ এবং কান খোলা রাখুন, অন্যথায় আপনি দুর্ঘটনার সম্মুখীন হতে পারেন। এই সপ্তাহে আপনাকে সমস্ত ধরণের সন্দেহজনক আর্থিক লেনদেন থেকে নিজেকে দূরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এ জন্য শুরু থেকেই সতর্ক থাকুন এবং সামান্য টাকার লোভে কোনো অবৈধ কাজ করবেন না। শনি মহারাজ আপনার চন্দ্র রাশির দ্বিতীয় ভাবে বসে আছেন, এই সপ্তাহটি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে পিকনিকে যাওয়ার জন্য চমৎকার। এটি কেবল আপনার মনকে হালকা করবে না, তবে এটি আপনাকে তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে সহায়তা করবে। এই সপ্তাহে কর্মক্ষেত্রে আপনার অবস্থা স্পষ্টভাবে দেখা যাবে, যার কারণে অফিসে আপনার শত্রুরাও আপনার বন্ধু হয়ে উঠবে। কারণ আপনার মাত্র একটি ছোট ভালো কাজের মাধ্যমে আপনি একটি বড় পদোন্নতি পাবেন, যা নিয়ে সবাই কথা বলবে। এমন পরিস্থিতিতে, এই ভাল সময় কাটাতে, আনন্দ অনুভব করুন। আপনি যদি উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে যুক্ত হন, তাহলে এই সপ্তাহে আপনার সাফল্যের অনেক সুযোগ পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এর সাথে, যারা সম্প্রতি তাদের শিক্ষা শেষ করেছেন এবং চাকরি খুঁজছেন, তারাও এই সময় অনুকূল সুযোগ পাওয়ার সম্ভাবনা দেখেন।
    উপায়: প্রতিদিন বিষ্ণু সহস্রনামের পাঠ করুন।

    মকর

    এই সপ্তাহে আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকার কারণে আপনার আত্মবিশ্বাসও বাড়বে। আপনার সুস্বাস্থ্যের কারণে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার পরিবারের সদস্যদেরও বিশেষ যত্ন নেবেন। এই পরিস্থিতিতে, আপনাকে নিয়মিত ভাল খাবার গ্রহণ করতে হবে, ঠান্ডা জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। আপনার অ্যালকোহল বা অন্য কোনো নেশাদ্রব্য সেবনের ফলে আপনার আর্থিক ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ এটা সম্ভব যে নেশাগ্রস্ত অবস্থায় আপনি আপনার মূল্যবান জিনিসপত্র কোথাও হারিয়ে যেতে পারেন, যার জন্য আপনি পরে অনুশোচনা করবেন। এই সপ্তাহে এটা সম্ভব যে আপনি আপনার পরিবারকে আপনার কোনো সিদ্ধান্তের ব্যাপারে বোঝাতে সম্পূর্ণভাবে ব্যর্থ হয়েছেন। যার কারণে আপনি তাদের শুধু আপনার বিরুদ্ধেই করবেন না, আপনার এই সিদ্ধান্তের ব্যাপারে তাদের কাছ থেকে কোনো সহযোগিতাও পাবেন না। শনি আপনার দ্বিতীয় ভাবে উপস্থিত থাকবে এবং এই হিসাবে, এই সপ্তাহে কর্মক্ষেত্রে কিছু ইতিবাচক ঘটতে পারে যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে অফিসে আপনি যাকে আপনার শত্রু হিসাবে ভাবতেন তিনি আসলে আপনার শুভাকাঙ্ক্ষী। সুতরাং তাদের সাথে আপনার সমস্ত খারাপ অভিজ্ঞতা ভুলে নতুন এবং ইতিবাচক শুরু করার জন্য একটি ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে। এই সপ্তাহে, আপনার রাশিচক্রে শুভ গ্রহের সংমিশ্রণ বিভিন্ন বিষয়ে আপনার সাফল্যের ইঙ্গিত দেয়। অতএব, আপনার জন্য এটি ভাল হবে যে আপনি অধ্যবসায়ের সাথে অধ্যয়ন করুন এবং প্রতিটি সমস্যা থেকে শিথিল হন, কারণ এই সপ্তাহে সাফল্য আপনার সাথে থাকবে।
    উপায়: প্রতিদিন ৪৪ বার “ওং মন্দায় নমঃ”র জপ করুন। 

    কুম্ভ

    এই সপ্তাহে, নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে ফিট রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। এই সময়, আপনার স্বাস্থ্যের অনেক ভাল পরিবর্তন দৃশ্যমান হয়। যাদের স্থূলতার সমস্যা আছে তাদের জন্য সময় বিশেষভাবে ভালো হবে কারণ বৃহস্পতি আপনার চন্দ্র রাশির দ্বিতীয় ভাবে অবস্থান করবে। এই সময়ে, সেই ব্যক্তিরা তাদের কিছু সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন। এই সপ্তাহে এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি আগের বিনিয়োগগুলি থেকে ভাল অর্থ পাবেন যা থেকে আপনি সমস্ত আশা হারিয়েছিলেন। যার কারণে আপনার নতুন গাড়ি কেনার অপূর্ণ স্বপ্নও পূরণ হবে। কিন্তু যেকোনো কিছু কেনাকাটা করার সময় বাড়ির বড়দের সঙ্গে আলোচনা করতে হবে। অফিস বা কাজের ভারী কাজের চাপের কারণে আপনার জীবনসাথীর সাথে আপনার সম্পর্কের টানাপোড়েন হতে পারে। এই সময়ে এটা সম্ভব যে আপনি আপনার পরিবারের সাথে দেওয়া কোনও প্রতিশ্রুতি পালনে সম্পূর্ণরূপে ব্যর্থ হতে পারেন, যার কারণে আপনাকে তাদের বিরক্তির মুখোমুখি হতে হবে। ব্যস্ত সময়সূচী সত্ত্বেও, এই সপ্তাহে আপনি নিজের জন্য সময় বের করতে সক্ষম হবেন। যদিও, আপনি অবসর সময় পান, আপনাকে সৃজনশীল কিছু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সপ্তাহে আপনাকে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে, অন্যথায় আপনি আপনার পিতামাতা এবং শিক্ষকদের কাছ থেকে তিরস্কার পেতে পারেন। এই কারণে, আপনার পুরো সপ্তাহ হতাশায় কাটানোর সম্ভাবনা বেশি থাকবে। তাই আপনার সেরা পারফরম্যান্স দেওয়ার জন্য প্রথম থেকেই আপনার কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যাওয়া আপনার পক্ষে ভাল হবে।
    উপায়: প্রতিদিন ২২ বার “ওং নমঃ শিবায়” র জপ করুন।

    মীন

    আপনার চন্দ্র রাশির দ্বাদশ ভাবে শনি মহারাজের অবস্থানের কারণে, আর্থিক পরিস্থিতি এবং এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি আপনার মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। কারণ সম্ভবনা রয়েছে যে কাজের চাপ এবং কর্মক্ষেত্রে ঘরোয়া পার্থক্যের কারণে আপনি আপনার খাদ্যের দিকে মনোযোগ নাও দিতে পারেন। এর কারণে স্বাস্থ্যের অবনতির পাশাপাশি কিছুটা দুর্বলতায়ও ভুগতে হতে পারে। এই সপ্তাহে, অফিস হোক বা আপনার ব্যবসা, আপনার পক্ষ থেকে কোনও অবহেলা আপনাকে আর্থিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই হুট করে কিছু করা এড়িয়ে চলুন, সবকিছু ঠিকঠাক করুন। এই সপ্তাহে, বাড়ির বাচ্চারা আপনাকে অনেক গৃহস্থালির কাজ সামলাতে অনেক সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এর জন্য আপনাকে ধনী দেখাতে গিয়ে তাদের সাহায্য চাইতে হবে। এছাড়াও সমাজে, আপনি আপনার আকর্ষণ এবং ব্যক্তিত্বের মাধ্যমে কিছু নতুন বন্ধু তৈরি করতে সক্ষম হবেন। এই সপ্তাহে গাঁটছড়া বেঁধে নিন যে, কর্মক্ষেত্রে কোনো কাজ করতে গিয়ে আপনি যদি কোনো ভুল বা ত্রুটি করেন, তাহলে তা মেনে নেওয়া আপনার মহত্ত্বের পরিচয় দেবে। কারণ এই সময় অফিসে নিজের ভুল মেনে নেওয়া আপনার পক্ষে যেতে পারে। কিন্তু এটি সংশোধন করার জন্য আপনাকে তাত্ক্ষণিক বিশ্লেষণের প্রয়োজন হবে। এই সপ্তাহে আপনার রাশিতে অনেক শুভ গ্রহের উপস্থিতি এবং প্রভাব আপনাকে পরিশ্রম অনুযায়ী পরীক্ষায় নম্বর পেতে সাহায্য করবে। তাই কঠোর পরিশ্রম করুন এবং প্রয়োজনে আপনার শিক্ষকদের সাহায্য নিন।
    উপায়: প্রতিদিন ১০৮ বার “ওং নমো নারায়নয়” র জপ করুন।

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।       

     

     

     

     

  • Rishabh Pant: ক্রাচ নিয়ে হাঁটছেন ঋষভ পন্থ, ছবি শেয়ার করলেন ট্যুইটারে

    Rishabh Pant: ক্রাচ নিয়ে হাঁটছেন ঋষভ পন্থ, ছবি শেয়ার করলেন ট্যুইটারে

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: তারকা ক্রিকেটার ঋষভ পন্থ (Rishabh Pant) দুর্ঘটনার পরে প্রথম হাঁটলেন। গত বছরেরএকেবারে শেষের দিকে ভারতের এই উইকেটরক্ষক ব্যাটসম্যান পথ দুর্ঘটনায় মারাত্মকভাবে জখম হন। দুর্ঘটনার সময় নিজেই গাড়ি চালাচ্ছিলেন তিনি। এরপর ঋষভকে দেরাদুন থেকে মুম্বইতে নিয়ে আসা হয় উন্নত চিকিৎসার জন্য। ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড তাঁর চিকিৎসার সমস্ত ভার নিয়েছিল তখন।

    ইতিমধ্যে নাগপুরে অভিষেক টেস্ট খেলতে নেমেছেন কেএস ভরত। ব্যাটে সফল না হলেও উইকেট কিপারের ভূমিকায় ভালোই দাগ কেটেছেন তিনি। নাগপুরের মাঠের দৃশ্য ঋষভ হয়ত হাসপাতালে বসে টিভিতে দেখছেন। তার মধ্যেই ঋষভ হাঁটতে শুরু করলেন। পায়ে ব্যান্ডেজ, হাতে ক্রাচ নিয়ে ঋষভ হাঁটছেন।

    আরও পড়ুন: দেড় বছর পর টেস্ট ক্রিকেটে শতরান রোহিতের! জাদেজা-অক্ষরের ব্যাটে ভর করে বড় রানের লিড ভারতের

    নিজের ট্যুইটার থেকে কী লিখলেন ঋষভ পন্থ (Rishabh Pant) 

    শুক্রবার সন্ধ্যায় নিজের ট্যুইটারে দুটি ছবি পোস্ট করেন পন্থ। ওই দুটি ছবিতে তাঁকে ক্রাচ হাতে হাঁটতে দেখা যাচ্ছে। ছবির সঙ্গে ভারতীয় দলের তারকা উইকেটকিপার ঋষভ পন্থ (Rishabh Pant)  লেখেন, ‘‘একটা পা সামনের দিকে, আরও একটা শক্তিশালী পদক্ষেপ এবং আরও একটা ভাল পদক্ষেপ।’’

    তিনি যে দুর্ঘটনার পরে নতুন ইনিংস শুরু করছেন, সেটিও বোঝা যাচ্ছে নামী তারকার কথাবার্তায়। ছবিতে দেখা যাচ্ছে, ডানপায়ের হাঁটু থেকে পায়ের পাতার কিছুটা উপর পর্যন্ত ব্যান্ডেজ আছে পন্থের। ডান পা শূন্যে রেখে ক্রাচের উপর ভর দিয়ে তাঁকে পায়ে চপ্পল পরে হাঁটতে দেখা গিয়েছে। ডানহাতের কনুইয়েও ছোট একটা ব্যান্ডেজ দেখা গিয়েছে।

    আরও পড়ুন: স্পিন-মন্ত্রেই বশ মানলেন কামিন্সরা! প্রথম দিনে মাত্র ১৭৭ রানেই শেষ অস্ট্রেলিয়ার ইনিংস

     

    দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Facebook এবং Twitter পেজ।

     

     

  • NDRF: তুরস্কে আট বছরের বাচ্চা মেয়েকে ধ্বংসস্তূপ থেকে উদ্ধার করল এনডিআরএফ, দেখুন ভিডিও 

    NDRF: তুরস্কে আট বছরের বাচ্চা মেয়েকে ধ্বংসস্তূপ থেকে উদ্ধার করল এনডিআরএফ, দেখুন ভিডিও 

    মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: অপারেশন দোস্তের আওতায় তুরস্কে উদ্ধার কাজ চালাচ্ছে এনডিআরএফ (NDRF)। এদিন সেদেশের গাজিয়ানটেপ প্রদেশের নুরদাগি শহরে একটি ধ্বংসস্তূপের ভিতর থেকে ৮ বছরের একটি মেয়েকে জীবিত উদ্ধার করল এনডিআরএফ (NDRF)। তুর্কি সেনার সঙ্গে এই  যৌথ অভিযানের ভিডিও ইতিমধ্যে ট্যুইটারে শেয়ার করেছে এনডিআরএফ (NDRF)।

    কী বললেন এনডিআরএফ-র (NDRF) আধিকারিক

    এদিন এনডিআরএফের (NDRF) এক উচ্চপদস্থ  আধিকারিক বলেন, গত ৭ ফেব্রুয়ারি থেকে উদ্ধার কাজ চালাচ্ছে এনডিআরএফ। এখনও পর্যন্ত ধ্বংসস্তূপ থেকে দুটি বাচ্চাকে উদ্ধার করা গেছে। এদের মধ্যে একজনের বয়স ৬ এবং অপরজনের বয়স ৮। 
    প্রসঙ্গত, তুরস্কে বিধ্বংসী ভূমিকম্পে এখনও পর্যন্ত ২৪,০০০ লোকের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। ভারত সেখানে উদ্ধার কাজ শুরু করেছে। নাম অপারেশন দোস্ত। দোস্ত এমন একটি শব্দ, যার হিন্দি এবং তুর্কি ভাষায় অর্থ হল বন্ধু। মোট ১৫২ জনের উদ্ধার কর্মীর দল কাজ করছে তুরস্কে। এই এনডিআরএফ কর্মীরা ৩টি দলে বিভক্ত হয়ে উদ্ধার কাজ চালাচ্ছে বলে জানা গেছে। ভারত থেকে ইতিমধ্যে ৬টি বিমান উড়ে গিয়েছে তুরস্কে। চিকিৎসা সরঞ্জাম, প্রশিক্ষিত কুকর এসবও পাঠানো হয়েছে। স্বরাষ্ট্র মন্ত্রী অমিত শাহও এনডিআরএফের উদ্ধার কাজকে কুর্নিশ জানিয়ে নিয়ে ট্যুইট করেছেন।

LinkedIn
Share